Почему каши важны для детей?
Основой для каш служат злаковые. Они богаты углеводами, которые дают много энергии и надолго насыщают, помогают детям быть активными и бодрыми. В большинстве каш есть клетчатка. Она полезна для пищеварения. Так же злаки содержат растительный белок, для формирования тканей. В них много минералов и витаминов, например группы В - для нервной системы, Е - для иммунитета, железо - для профилактики анемии. Каждое утро дети едят за завтраком полезные каши. Сегодня пшеничная каша приготовленная нашими поварами, очень понравилась малышам. Они с удовольствием ели плотную и калорийную кашу. Для растущего организма в ней присутствуют все минералы и витамины: калий и кальций, магний, цинк, фосвор. Пшеничная каша надолго притупляет чувство голода. Все виды каш в саду в равной степени присутствуют в рационе детей.