"Правильное питание- здоровые дети".
Правильное питание - здоровые дети!
Меню детей требует разнообразия и соблюдения технологий при приготовлении блюд. Еда должна соответствовать возрасту детей.
В подготовительной к школе группе -10 ДОУ-132 ребята решили самостоятельно составить :"Меню будущего".
Решили:
1. Температура еды должна быть в приделах нормы, не обжигать и не холодная.
2. Избегать острых приправ приприготовлении.
3. Делать акцент на овощиифрукты.
Они рисовали по теме :" Меню будущего", а также выбирали по карте "Овощи и фрукты".
Четкий график питания способствует выработке дисциплины. Перед сном детей лучше лишний раз не кормить, ведь из-за недостаточной выработки ферментов в это время суток у них могут возникнуть сбои в пищеварении.
При нарушении правил питания и перекармливании ребенка по вечерам велик риск развития ожирения.
Сразу же после приема пищи крайне нежелательна физическая активность.