Здоровейка.
Дети, начиная ходить, широко расставляя ноги, увеличивают таким образом площадь опоры. Это нормально, но к 2-3 годам должна сформироваться правильная походка, при которой ребенок ставит стопы почти параллельно и на небольшом расстоянии друг от друга. Если походка правильная, то и нагрузка на стопы будет распределяться равномерно.
Очень полезно предоставлять малышу возможность ходить босиком: летом по земле, траве, песку или гальке, дома – по полу, по коврикам с рельефными поверхностями. Нижние конечности строятся в течение 10 лет, особенно интенсивно в 3-4 года. Коли ребенок мало ходит, не бегает, не прыгает – его мышцы не тренируются, поэтому становятся слабыми. Малыш растет, прибавляет в весе, нагрузка на стопы увеличивается. В случае ослабления мышц связки не выдерживают тяжести тела – растягиваются, а стопы уплощаются. Сильные, хорошо развитые мышцы играют решающую роль в профилактике плоскостопия.
Приглашаем детей на стопотерапию #здоровейка #поу20232024 #ылтанпула132