Полдник в детском саду.
Полдник - это очень важная часть рациона дошкольника, без которой невозможно представить его полноценное питание. Многие дошкольники отмечают, что из всех приемов пищи в детском саду им больше всего нравится именно полдник, так как во время него им подают их самые любимые блюда. Ребята получают полдник спустя примерно три часа после обеденного времени - сразу же, как только заканчивается дневной сон. На полдник приходится около 15% от общего количества пищи, которое ребенок получает в течение дня. Соответственно, этот прием пищи является наименее калорийным.
При этом полдник представляет огромную важность для насыщения организма энергией и жизненно важными микроэлементами. Одним из них является кальций, который хорошо усваивается в вечернее время. Именно поэтому во время полдника ребята получают кисломолочные и молочные продукты - такие, как ряженка, молоко и молочные каши. Эти продукты подаются вместе с выпечкой, что делает полдник более сытным.