Питание -фундамент здорового образа жизни
Питание-фундамент здорового образа жизни.
Среди множества разнообразных факторов, постоянно действующих на развитие детского организма и его здоровье, важнейшая роль принадлежит питанию.
Питание - это необходимое потребность организма и обязательное условие существования человека. Но только при правильном сбалансмрованном питании можно сохранить здоровье, молодость, красоту и работоспособность.Детсий организм развивается бурно и быстро. Короткие сроки дошкольного детства формируется и совершенствуется многие органы и системы.Поэтому очень важно правильно организовать питание детей. Нужно соблюдать несколько основных принципов питания, которая станет фундаментом здоровья ребенка;
1)Режим питания
2)Разнообразие продуктов питания
3)Достаточность объёма пищи
4)Соблюдение гигиены питания
5)Удовольствие от процесса еды
Правильное питание-это залог здоровья.