В детском саду особое внимание уделяется правильному питанию, ведь именно оно одна из главных составляющих здорового образа жизни. Ценность рыбы в питании ребёнка совершенно не оспорима. По пищевым и кулинарным качествам она не уступает мясу, а по легкости усвоения превосходит его. В рационе ребенка - дошкольника она просто необходима.
В детском саду повара готовят самые разнообразные блюда из рыбы.
Сегодня дети решили узнать о пользе рыбных блюд для человека.
В ходе беседы выяснили, какие виды рыб существуют, что можно приготовить из рыбы. Во время дидактической игры "Полезная еда" закрепили свои знания, а вечером с удовольствием отведали картофельно-рыбную запеканку.


Октябрь 2024 год - В рамках реализации проекта Здоровые дети- счастливые родители, с воспитанниками 8 группы провели беседу, о том как правильно выбирать продукты в магазине со своими родителями, и поиграли в игру, которая называется "Светофор для жизни".Зеленый- продукты каждый день; Жёлтый-каждый , но не все; Красный- один раз, и редко!


Ноябрь 2024 год - Здоровое питание - вопрос актуальный для нашего времени. Дети становятся заложниками яркой рекламы, ресторанов, фаст-фуда и в выборе между полезной, вкусной, и вредной пищей, отдают предпочтение последнему. Поэтому, растет осознание того, что необходимо возрождать культуру правильного питания. Воспитывать интерес к своему здоровью, желание его поддерживать витаминизированной пищей – овощами, фруктами, другими продуктами, полезными человеку, необходимо дать представление не только о полезной пище, но и о вредной. Воспитанники старшего дошкольного возраста, отлично понимают, что нельзя злоупотреблять вредной едой, от нее болит животик, а полезная еда необходима для их растущего организма. В рамках реализации проекта «Здоровые дети – счастливые родители», а также с целью формирования у детей представлений о здоровой пище, о вредных и полезных продуктах питания, о влиянии правильного питания на здоровье с воспитанниками прошла познавательная беседа на тему «Полезные и вредные продукты». В ходе беседы ребята активно обсуждали и высказывали свое мнение о продуктах, которые полезны и которые, по их мнению, могут нанести вред организму. А чтобы проверить, готовы ли дети выбирать полезные продукты, фрукты и овощи, в группе была проведена дидактическая игра «Полезная и вредная еда», просмотр мультфильма «Фиксики» (Серия «Витамины»). Теперь ребята знают, что правильно питаться необходимо не только в детском саду, но и дома.


Ноябрь 2024 год - В рамках реализации муниципального проекта "Здоровые дети - счастливые родители", с детьми 9 группы провели игру-викторину: " Быть здоровым я хочу! " Целью викторины является пропаганда здорового образа жизни среди дошкольников. С детьми отгадывали загадки, игры- кричалки, дидактические игры, в конце предложили детям рисунки для раскрашивания по теме викторины.


Декабрь 2024 год - Завтрак – самая важная часть ежедневного меню как у взрослых, так и у детей. На завтраке в детском саду не все дети хотят есть кашу и не знают о пользе злаковых культур. А каша - одна из наиболее распространенных блюд русской кухни. Поэтому мы решили поговорить именно о ней в рамках реализации муниципального проекта «Здоровые дети – счастливые родители». Решили уделить внимание геркулесовой каше. В чём польза геркулесовой каши для организма человека? Геркулесовые хлопья снабжает организм большим количеством белков, жиров, витаминов (В, А, РР, F, Е) и минеральных веществ. Употребление геркулесовой каши помогает восстановить силы после физических нагрузок, долго сохраняется чувство сытости, способствует активации обмена веществ, укреплению иммунитета, повышению сопротивляемости к инфекциям. Дошкольники узнали, что геркулесовые хлопья изготавливают из зерна - овес, который расплющивают и обрабатывают паром, в результате на хлопьях сохраняется часть оболочки. Такая обработка ускоряет время приготовления каши. Мы с ребятами также выяснили, что добавляя в кашу разные добавки можно сделать её ещё полезней и вкусней. Таким образом, пришли к выводу, что геркулесовая каша является полезным питательным продуктом, которая должна входить в рацион всех детей и взрослых.


Январь 2025 год - В рамках реализации муниципального проекта "Здоровые дети-счастливые родители" воспитанники познакомились с различными видами орехов, с их названиями, узнали о пользе, как употреблять, какие они на запах и вкус. Дошколята сравнивали орехи по виду, размеру и поиграли в игру "Какой это орешек?" (определяли на ощупь). Ребята сделали вывод, что орехи нужно употреблять, потому что они укрепляют иммунитет. Но есть орехи нужно с осторожностью, в маленьких количествах, так как они могут вызвать аллергические реакции.


Январь 2025 год - В рамках реализации муниципального проекта:"Здоровые дети-счастливые родители " с детьми 9 группы разгадывали кроссворды "Фрукты и овощи-источник витаминов", " Сухофрукты ".Беседовали о том, как правильно питаться, что полезно употреблять в пищу овощи и фрукты. Дети рассказали, что в них много витаминов. Узнали, для чего сушат фрукты и как они называются. Дети вспомнили, что в нашем детском саду, в меню, есть компот из сухофруктов и очень часто дают яблоки. В конце беседы, дети нарисовали фрукты и овощи, которые разгадывали в кроссворде.


Февраль 2025 год - В рамках реализации муниципального проекта «Здоровые дети - счастливые родители» с воспитанниками подготовительный к школе группы провели познавательные час «Польза молока и молочных продуктов». Молоко является важным и незаменимым продуктом детского питания. Оно по своему химическому составу и биологическим свойствам занимает исключительное место среди продуктов животного происхождения, используемых в питании детей всех возрастных групп. Природа сделала так, чтобы молоко было богато биологически активными веществами, причем в сочетаниях, наиболее полезных для растущего организма и которые ему будут нужны для развития и поддержания жизненных функций. В молоке есть все, что нужно ребенку. В нем содержится около 200 жизненно необходимых для человека веществ: до 20 аминокислот, около 60 жирных кислот, целый набор сахаров, большое количество минеральных веществ, все виды витаминов, известных в настоящее время, фосфатиды, ферменты, гормоны, микроэлементы, и многие другие вещества. Пейте молоко, будете здоровы!


Февраль 2025 год - В рамках реализации муниципального проекта "Здоровые дети-счастливые родители" с детьми 8 группы побеседовали таком овоще, как лук. В начале мы его рассмотрели, как он выглядит. Познакомились с пословицами и поговорками про лук, послушали сказку про лук. Узнали, что в Луке много витаминов, которые помогают бороться с вредными микробами в организме. На обед, дети с удовольствием кушали лук с супом. В конце дети предложили посадить лук в группе и нарисовали его карандашами.


Март 2025 год - Для чего нужна соль Соль – пожалуй, самая распространенная приправа в мире, без нее большинство блюд кажутся пресными, но ее избыток может подорвать здоровье даже взрослого человека, не говоря уже о малышах. Основа поваренной соли – хлорид натрия, но в ней содержатся также и другие соединения: соли магния, калия, фосфор, йод, и т.д. Большинство этих веществ не являются вредными для организма, они даже необходимы человеку, но – в умеренных количествах. Недостаток соли может привести к нарушению обмена веществ, обморокам, судорогам и головокружениям, однако и избыток данного вещества влечет не менее неприятные последствия. В пользе и вреде соли разбирались воспитанники подготовительной к школе группы №13. Так же ребята узнали о том, откуда берется соль. Морскую соль добывают из морской воды. Вода на солнце испаряется, а на дне остается соль. Её очищают, упаковывают и отправляют в магазины. Каменную соль добывают из осадочных пород, воздействуя на него высокими температурами и давлением. Все эти виды соли маленькие почемучки рассмотрели, потрогали и даже попробовали на вкус.


Апрель 2025 год - В рамках реализации муниципального проекта «Здоровые дети счастливые родители» с воспитанниками подготовительной к школе группы прошла интересная и познавательная беседа на тему «Хлебобулочные изделия и их польза». Дети узнали о том, как производится хлеб, от первичных ингредиентов до финального продукта. Обсудили, какие виды хлебобулочных изделий существуют и попробовали некоторые из них. Ребята посмотрели презентацию на тему: «Как выращивают хлеб»" и проследили за тем, какой долгий путь совершает зёрнышко, прежде чем попадёт в виде хлеба на прилавки магазинов. Поиграли в игру «Кто больше назовёт хлебобулочных изделий». Педагоги сделали акцент на том, что хлеб – это источник энергии, а также важный элемент сбалансированного питания. Такие мероприятия помогают детям расширить свои знания о здоровом питании.
Апрель 2025 год - В рамках реализации муниципального проекта- "Здоровые дети - счастливые родители" с детьми подготовительной группы использовали активные совместной деятельности (шарады, ребусы) на тему: ЗОЖ. Важным условием является создание благоприятной атмосферы, открытого общения. С помощью этих занятий, дети узнали, в каких продуктах есть важные для жизни человека витамины, вещества, которые способствуют укреплению здоровья, что необходимо организму после работы, а также научились читать и писать шарады по безопасности.


Май 2025 года - Значение воды для детского организма Вода имеет огромное значение для здоровья и развития дошкольников. Организм ребенка на 80-90% состоит из воды, и она необходима для правильного роста, обмена веществ, пищеварения, терморегуляции и выведения токсинов. Вода участвует во всех биохимических процессах, поддерживает увлажненность кожи, снижает риск аллергий и инфекций, а также влияет на настроение ребенка. Для дошкольников важно пить достаточное количество чистой и безопасной воды — примерно 75-80 мл на килограмм веса в день, с учетом возраста и активности. Вода помогает поддерживать водно-солевой баланс, укрепляет иммунитет и способствует хорошему самочувствию ребенка. При этом важно формировать у детей привычку регулярно пить воду, не заставляя насильно. Таким образом, вода — это основа здоровья и счастья детей, а значит и спокойствия родителей, которые заботятся о правильном питьевом режиме и качестве воды для своих малышей. Питьевая вода доступна воспитанникам в течение всего времени нахождения в детском саду, организации питьевого режима осуществляется во время прогулки.

